保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
產地
- 日本
版型
- 短袖
- 寬鬆
- 膝上
- 中腰
商品規格
- 【產品規格】
1. 材質：表布100% 棉
2. 顏色：白色
3. 尺寸：L -腰圍84 ~ 94cm
4. 產地：日本
5. 請勿使用烘乾機
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熱點新知搶先報
... 文丨小萌說情 女人心，海底針，女人心也是最溫柔的，最容易滿足的。如果你真的足夠愛女人，那麼她的喜好你一定都知道。 每個人都有自己的隱私，如果女人開始暴露自己這些「隱私」的話，就證明她真的被你征服了。 ... 一.想和你一起生活，會跟你講未來幾年的打算 「人生的規劃就是美好的未來，向著目標出發才會越來越幸福。」——佚名 計劃並不是只有男人才會做的，女人對於自己的人生規劃也是很明確的，她們知道自己想要什麼。 如果女人真的愛一個男人，會把自己的打算告訴對方，也會把男人納入自己的計劃里。 陳婷和男朋友交往了一年多，雖然時間不算太長，但是在陳婷看來，已經把自己完全託付給對方了。 陳婷和男朋友是異地戀，沒交往之前陳婷就想要留在大城市打拚，想要過著上班族的日子。 在一起後，陳婷反而想要回到小縣城，和男朋友一起過日子。不要低估任何一個女人，因為為了愛情她們可以奮不顧身。 女人真的愛上你，會幻想和憧憬你們之間的未來，這就是對你最大的肯定。 ... 二.想走進你的心裡，會主動說出自己的優缺點 「因為過於在乎一個人，才會開始變得卑微，才會想要變得更好。」——佚名 人只有在愛上了一個人的時候，才會變得自卑，想要了無論看自己哪裡，都覺得不夠好。 因此，陷入愛情里的人，無論他曾經多麼的自信，都會想要變得更好。 大學室友芳妮就是個典型的例子，芳妮有著人人羨慕的好身材，但是愛上了一個男生之後，她對自己要求更加嚴格了。 甚至有時候還會覺得自己不夠漂亮，後來，我們見到了男生，才發現其實男生並沒有多麼優秀。 只是女人的喜歡，為男人鍍上了金身而已。一個女人如果會主動告訴你自己的優點和缺點，其實就是因為她愛上你了。 ... 三.想和你共度餘生，會告訴你自己真正的實力 「真正的愛，是想要和你共度餘生，想要和你永遠不分開。」——佚名 女人都是渴望安全感的，想要一個珍惜並且愛護自己的人，這就是婚姻。 但是，女人想要走進婚姻的前提，就是和自己愛的那個人，這無非是最美好的事情了。 女人認真考慮你和你在一起的時候，就會考慮將來結婚過日子，這就是對男人最大的肯定。 都說女人不要太要強，但是如果一個女人真的有了愛的人，會覺得自己不夠看優秀，但還是會把最真實的自己告訴對方，這就是坦誠。 ... 小結: 女人被你「偷了心」之後，就會陷入愛河，似乎和你有關的所有事情，都變得很有意義。女人會情不自禁的告訴你這些事情，因為這些事情讓她與你變得更加親近。 人生有很多的選擇，但是在你猶豫不決的時候，就會錯過很多了，因此，遇見了愛你的女人就緊緊抓住吧。
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文章來源取自於：
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